El Día Internacional del Refugiado se celebra el 20 de junio. Esta fecha fue designada por las Naciones Unidas para reconocer el coraje de las personas que se han visto obligadas a huir de sus países debido a conflictos, persecución o violaciones de derechos humanos. ¡Qué fácil se hizo marcar fechas en el calendario! En especial como esta, dícese, para celebrar.

Una respuesta natural y esencial del ser humano ante situaciones de peligro o estrés se está convirtiendo en nuestros tiempos en un fenómeno cotidiano. Lo peor de todo es que de a poco se está convirtiendo en una sensación crónica y su impacto en nuestro cuerpo puede ser devastador. Sí, estoy escribiendo sobre la ansiedad.

¡Qué casualidad! El 5 de junio es el Día Mundial del Medio Ambiente y el 6 de junio en Bolivia se celebra el Día del Maestro. Es una oportunidad perfecta para reflexionar sobre nuestra relación con la naturaleza y cómo contribuir a su conservación. Sobre esto se escribe mucho, el papel aguanta todo pero más allá de eso, ¿Cuál es el rol de la educación sobre el tema?, ¿Qué más

En la era digital, ser madre se ha transformado profundamente, madres que bordan, cosen, tejen y cocinan, dan el pecho, limpian la casa, lavan la ropa a mano y, en sus tiempos libres, hornean una torta. Ayudan a los hijos en las tareas, no se pierden las actividades escolares y las viandas son siempre de comida casera. Pero ¿todavía existen ese tipo de mamás?, lo cierto es que

Soy madre desde hace 35 años. Me estrené como tal el 9 de noviembre de 1988 a las 22:20, después de haber pasado todo el día soportando las contracciones naturales y otras inducidas… ¡Uy, qué dolor! Finalmente, llegó Sami, con sentimientos encontrados entre mucha alegría y felicidad, mezclados con responsabilidad y desafíos. Estaba consciente de que, a partir de ese momento,

Pienso que casi todos coincidiremos en que la era digital ha transformado muchos aspectos de nuestras vidas y uno de los más significativos es la manera en la que nos comunicamos. En particular, la aparición y popularización de los emojis que han cambiado radicalmente cómo expresamos nuestros sentimientos y emociones en el ámbito virtual. Estos pequeños íconos, que comenzaron

De centenas de columnas escritas, sólo dos veces necesité dar continuidad a un tema: la primera fue para aclarar conceptos que no fueron bien comprendidos y la segunda –esta columna– porque mis lectores lo pidieron. En la primera parte, había dicho que no sabemos diferenciar cuando decir “sí” y cuando decir “no”, de igual manera, compartí lo importante que es establecer

En un mundo donde la conexión digital es la que reina, la paradoja de sentirnos cada vez más solos se hace más evidente. Las relaciones saludables, ese anhelo humano de compartir amor, comprensión y crecimiento mutuo, parecen un ideal cada vez más inalcanzable. ¿Qué ha cambiado en nuestra sociedad para que la tarea de construir y mantener relaciones saludables sea tan

No sé ni cómo empezar el escrito porque son muchos ejemplos que conocemos, empezando por los propios y continuando por los ajenos. No sabemos diferenciar cuando decir “sí” y cuando decir “no”.

Corregir lo que no funciona implica un viaje interior profundo, una introspección que nos lleva a identificar y abordar las áreas de nuestras vidas que requieren atención, pero sobre todo cambio.